Hola @gracielabarbulo estoy de acuerdo contigo, el miedo a veces nos paraliza y nos afecta en muchos aspectos de la vida. Una vez estaba pensando en una chica que me gustaba y me daba miedo invitarla a salir. Lo que hice para resolver ese miedo fue hacer pequeñas insinuaciones para una cita. Es decir, no se lo decía directamente sino de forma indirecta casi todos los días y espere pacientemente hasta que se diera cuenta que la estaba invitando a salir. fue muy divertido jejeje. y de esa forma no me dio miedo.
creo que si este tipo de situaciones las abordamos de forma diferente el miedo desaparece. Aunque bueno, no todas las situaciones se pueden resolver fácilmente.