Meditación Guiada para conectar con nuestro Niño Interior

Te invito a realizar esta meditación guiada para conectar con tu Niño Interior y así alimentar esa parte tan fundamental de ti. Además, podrás trabajar un poco tu relación con tus padres y la fuerza que ellos te dan para avanzar en la vida.

Cuando creces, piensas que ya ese niño no existe, pero eso no es así. Esa partesita tuya sigue dentro de ti y, si ese niño está herido, pues el adulto seguirá atrayendo más y más dolor a su vida. Esto sucede por muchas razones, pero piensa en lo más simple: si un niño está herido, se torna malcriado, busca llamar la atención, llora y alimenta su sufrimiento. Ese niño sigue dentro de ti, así que tú, como adulto, te dejas llevar en algunos momentos por ese niño que quiere que le presten atención y lo amen. No digo que sea algo que hagas de forma consciente, pero créeme que lo haces.

Por eso es tan importante conectarte con él o ella, y sanarl@. Además, si realmente te permites mirarlo como un ser importante para ti, podrás disfrutar de su existencia en tu interior. Podrás disfrutar más de la vida, como ese niño que algún día fuiste. Y no me refiero con inmadurez, sino con inocencia y felicidad.

Te recomiendo que te tomes unos minutos para ti y, en silencio y quietud, escuches esta visualización. De esa forma, podrás acceder y conectar realmente con tu Niño Interno y, además, con tus padres. Quizás se muevan bastantes emociones en tu interior, pero deja que fluyan y salgan. Simplemente, permite que suceda. Si después de hacer esta visualización quieres escribir lo que sentiste, puedes hacerlo.