Feliz dia familia, bendiciones para todos, hoy les hablaré de las deliciosas frutas que consumo en la merienda, es necesario para nuestro cuerpo porque aporta las energias necesarias y mas si estamos entrenando.
Es mas recomendable si las consumimos naturalmente porque en jugo es mas dulce y la cantidad es demasiada.
El cambur aporta el potasio que necesitamos y nos da la energia suficiente, podemos comerlo en el desayuno con yogurt y acompañado de otras frutas.
Se pueden hacer ensaladas con todas las frutas, me gusta cortarlas en trocitos para asi degustarlas mejor.
Debemos lavarlas muy bien para evitar cualquier enfermedad ya que en los mercados todo el mundo las toca.
Happy day family, blessings to all, today I will talk about the delicious fruits that you eat for snacks, it is necessary for our body because it provides the necessary energy and more if we are training.
It is more recommended if we consume them naturally because in juice it is sweeter and the quantity is excessive.
The banana provides the potassium we need and gives us enough energy, we can eat it for breakfast with yogurt and accompanied by other fruits.
Salads can be made with all the fruits, I like to cut them into pieces to taste them better.
We must wash them very well to avoid any disease since everyone touches them in the markets.
@Danieli98
Galaxy.
●BENDICIONES PARA TODOS.
●BLESSINGS FOR ALL.