Y agregaría que la escritura te ayudara a sanar mucho más, porque te permitirá explorar de forma más profunda tus facetas introspectivas y poder compartirlas con la gente ideal que te podrá entender cuando te lea, además poder hacer uso de una absoluta sinceridad me parece de los mejores recursos que podemos tener, son claves esas palabras que mencionas actividades productivas y constructivas, sin ninguna duda esa dirección nos hará mejores personas y se acercaran a nuestro entorno los que piensan de esa forma. Y lo mejor es que seguirás aprendiendo y descubriendo muchos aspectos sumamente interesantes.