솔직히 골반에 대해서는 알고 있는 것도 하고 있는 운동도 없어요. ㅠㅠ
안좋은 자세만 쭉 하고 있습니다. 지금도 다리 꼬고 있고 생각해보면 일할 때도 쭉 꼬고 있습니다. 요즘 오른쪽 허리가 안 좋은데 골반 영향도 있나봐요. 링크해 주신 스트레칭 열심히 할게요.