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양치 후 가글.. 제가 자주 하는건데 잘못된 습관이었네요;;
보통 칫솔 위에 치약을 올려 치아에 묻히고 양치를 하는데 이보단 치약을 많이 쓸 필요없이 칫솔 안쪽에 치약을 짜 칫솔질을 하는 것이 좋다고 합니다.
즐거운 하루 보내세요 ^^
칫솔 안쪽에 치약을 짜 칫솔질!! 명심하겠습니다~
입냄새의 주요 원인인 설태를 제거하기 위해 다이소에서 설태 제거기를 사서 혀 뿌리쪽부터 혀 끝까지에 있는 설태를 제거할 것을 권해요.
설태 제거기 저도 해봤는데... 시원한 느낌이 나서 괜찮았던 느낌이... 그런데 일부러 억지로 제거하면 좋지 않다고 하니... 적당히 하는걸 추천합니다.
껌이 치아건강에 치명적이었다니 의외였네요. 양치질 귀찮을때마다 씹곤했는데 자제해야 겠군요 ㅎ 건강정보 늘 감사합니다~
껌이 치아 건강에 치명적인게 아니라 당분이 들어 있는 껌이 좋지 않다는 이야기 였습니다.
무설탕껌 추천합니다~
가글후 30분 기억하겠습니다~~
넵.. 가글은 양치질 후 30분 지나서 해야 한다는 것!! 잘 기억해 두시기 바랍니다.
@tipu curate
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Hi @goodhello!
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