Je l'avoue, je suis plein de croyances quant à ce sujet, simplement parce que la méditation ne m'a jamais intéressé et ne restait pour moi qu'une pratique consistant à s'asseoir en tailleur pour essayer de faire le vide en joignant les mains.
Je suis dans le meme cas! Ton article n'en est du coup que plus interessant! :)
Merci beaucoup ! :) Plus qu'à mettre en place une petite routine et à tester ça ;)