Excelente información. Quisiera complementar señalando que ayuda como antidepresivo por su capacidad para generar serotonina, una sustancia presente en nuestras neuronas que nos genera una sensación de felicidad, tal y como lo hace por ejemplo, el chocolate. Por lo tanto, es una opción económica para ser feliz, aunque sea por un momento.
Bueniisimo comentario!! Gracias por el aporte muy instructivo. Saludos!