中签的感觉真好！

今天的好消息：今年兰马中签了，过去的整个冬天跑步训练几乎停滞了，这很不好，要振作起来了。今年目标：拿下姿势跑法，心率教练，健身教练三个证书，学会游泳，参加一次铁三比赛并且完赛，跑步突破330，要加油了！