Make your brain great again, Steemit!
Итак, я уже много написал о когнитивных искажениях. Представьте себе, не один, а все они влияют на мышление прямо сейчас — ведь это именно то, что происходит в данную минуту (а их более 200). В условиях когнитивных искажений мы должны как-то решать повседневные задачи и принимать решения. И не удивительно, что и в этом деле наш мозг подвержен ошибкам. Об этом ниже.
Решено пока ничего не решать
Успех чаще всего заключается в том, что мы знаем, что идем по верному пути. Если мы идем верно и верим в себя, это не значит, что мы на 100% выполним задачу или придем к цели, но, это обнадеживает и придает сил. А что если я скажу вам, что это как раз то, что нас сдерживает и то, из-за чего мы топчимся на месте?
Иррациональное усиление — тенденция продолжать вкладывать усилия и ресурсы в нечто уже обреченное на неуспех. Зачастую мы слишком верим себе и идем по тому же пути. Чтобы оставаться в комфортных условиях, в безопасности, мы продолжаем вести себя так, будто все хорошо и изначально задумано именно так. Ученые бихевиористскы называют это эскалацией обязательств.
Эта иррациональная эскалация происходит всегда по-разному, но почти каждый раз останавливает рост личности.
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу
Лауреат Нобелевской Премии, которого я не раз упоминал в своих постах, Даниель Канеман провел интересный эксперимент. Он дарил людям кружки, а потом говорил, что они стоят $5. После чего просил их продать за ту же цену, никто не соглашался. Это, кажется, называется неприятием потери (the endowment effect). Мы ценим предмет выше только потому, что владеем этим.
Собственно, из этого когнитивного искажения (loss aversion) следует, что мы получим в два раза больше разочарования от потери, чем приобретение нас порадует. Наши вещи — якоря, если мы не контролируем их приход и уход.
Хорошо жить забывающим — они не помнят собственных ошибок
Как ни странно, мы не любим ошибаться и проигрывать. Мы изо всех сил стараемся победить, получить выгоду, быть правым.. и далее по списку.
Однако из-за иррационального усиления зачастую попадаем в капкан. Под этим капканом можно понимать еще одно искажение — завышенную цену ошибки.
Как часто мы уходим из кинотеатра, если нам не нравится фильм? Или продолжали отношения (дружеские/романтические) с не комфортным человеком?
Тратить на это время, ресурсы, силы гораздо более проигрышно в долгосрочной перспективе. Если бы у вас стоял однозначный выбор: быть свободным или погрязшим в невыгодных обстоятельства, чтоб вы выбрали? Независимо от того, что вы сейчас сами себе ответили, мозг может решить иначе, если не вмешаться в мыслительную деятельность через рациональность и логику.
Время очень не любит, когда его убивают
Наверняка, некоторые из читателей знакомы с понятием "Закон тривиальности Паркинсона" из него следует, что мы затрачиваем слишком много времени на тривиальные задачи, тогда как могли бы переориентировать свой самый ценный ресурс на нечто более важное. Это происходит из-за нужды мышления в избежании когнитивного дискомфорта в решении сложных проблем и серьезных задач.
Вспомните свое студенчество, когда нужно готовиться к экзамену, работа по дому становиться куда более интересной, не так ли? Или когда нужно сдать отчет, разбор почты или уборка рабочего места тоже становиться более приоритетным занятием. Легко заблудиться в деталях, легко уверить себя в том, что тривиальная задача куда важнее и более срочная. Однако жизнь такова, что она протекает и без нашего непосредственного участия. Поэтому время не терпит тривиальности. Поэтому важно расставлять приоритеты. Как это делать? Запишите задачи и сколько времени это может занять. На деле, человек склонен приуменьшать свои возможности, когда речь идет о простых задачах.
Например, я у своих студентов часто спрашиваю: Сколько раз вы сможете прыгнуть на месте за одну минуту? Обычно, студенты называют 30 или 60. На деле же, человек прыгает 120-180 раз в минуту (вспомните прыжки на скакалке).
Можете попробовать со своим окружением этот вопрос и увидите, кто насколько амбициозен :)
На этом не всё, подписывайтесь. чтобы не пропустить следующие статьи об этом.
Если вам понравилось, поделитесь постом, просветите своих друзей
Фото: Jens Lelie