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스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	mathetes	오늘 아침에는 목욕탕에 들려서 탕에 몸도 담구고 깨끗하게 씻고 출근했습니다 ㅎㅎ 몸이 게운하니 기분도 좋고 감사함이 넘치네요 ㅎㅎ 비록 지금 사무실에서 일해야된다는 생각에 어깨가 무겁지만 힘내서 이겨내보렵니다~ 화이팅~:)
2	saskae	오늘은 드디어 마블 인피니티워가 개봉하는 날입니다 ㅠㅠ 몇몇 마블 덕후들은 아시겠지만...와 정말...인피니티 워를 영화로!!! 그것도 로다쥬나 햄식이가 나오는 형태로 보게 되다니 그저 감사하고 감사할 뿐입니다. ㅠㅠㅠ 얼른 보러 가즈아!
3	kyeongah	오늘 날씨가 쨍! 하고 너~~~무 좋아요. 아직은 덥지도 않고. 좋네요. ^^ 지하철역에서 개찰구 들어가려는데, 일할 때 꼭! 필요한 물건을 안 가지고 와서 다시 집에 갔다가 오는 바람에 회사에 25분이나 늦었습니다. 뉴.뉴 머리가 나쁘면 몸이 고생이네요. 그래도 긍정적으로!! 걷기를 많이 해서 좋다. 생각했어요~ 오늘 하루도 감사합니다. ^-^
4	katebooks	제가 작년부터 갖고 싶어했던 물건을 주문한 택배가 오늘 배송된다는 문자를 받았습니다. ^^ ㅎㅎㅎ 택배아저씨는 산타할아버지 같은 느낌이에요. 드디어 제가 갖고 싶던 것을 갖게 되어 기분 좋게 기다리는 하루가 되겠어요. 감사합니다. ^^
5	suran	어제시험관 이식하러 갔는데 수정이 2개 되어서 이식 2개생각할꺼라 생각하고 갔는데 하나밖에 하지 못했지만 나이가 있어서 아마 그런듯 해요 그래도 한개라도 이식해서 감사해요
6	nch1234	오늘도 건강하게 하루를 지낼수 있게 해주셔서 감사합니다.^^ 내일도, 모레도 쭈욱 모두모두 건강하게 웃으면서 볼수 있게 해주세요^^ 모든 분들 오늘도 화이팅^^
7	wpdnrl123	하루의 시작을 아이들과 남편과 함께 할 수 있어서 감사합니다. 이런 일상도 참 감사한데 항상 망각을 하곤 하지요. 매일매일 감사해야겠습니다 ^^