自信心低的原因

你的自我關注的核心是你對於你是什麼樣的個人的中心信念。如果你的自尊心很低，這些信念大部分都是消極的，並且從多個角度傳達消極信念。

在對自己的思考中，你傾向於採取自然而然的基本行為，自欺欺人和自我質疑，並專注於自己的缺點而不是積極的品質。

信念會影響你的行為：你可能遠離困難和機會，不斷調和，或認為自己很難自信。

它們會影響你的感受，產生痛苦，責備，恥辱，不滿或怨恨。這可能會反映在你的身體狀況，讓你感到疲憊或緊張。