Muy buen Post @psicoeliot, la frustración es un sentimiento que se produce, efectivamente como lo describes, por la sensación de creer que hemos fracasado cuando no hemos alcanzado los objetivos planteados, y entonces se incorpora el miedo al fracaso y el rechazo, porque esto, no hace creer que somos fracasados, y nadie quiere serlo...
Y quizás unos de los problemas se presenta porque la ansiedad de querer lograr lo propuesto, nos juega una pasada, cargadonos con mucho estrés, generando una energía negativa que dificulta la situación incrementando los sentimientos de decepción y miedo con lo cual aumenta la Frustración
Luego, lo que la gente debe aprender, es que no lograr sus objetivos es un escalón recorrido para llegar al éxito y me gustaría citar a:

Thomas Alva Edison

"No he fracasado, solo he descubierto una nueva forma de cómo no debo hacerlo"
Por eso al final de cuentas

Todos es cuestión de Actitud

"con c"