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RE: Como Superar la Frustración

in #psychology7 years ago
Excelente planteamiento para tan complicado tema. Aunque tengo unos "pequeños detallitos" que podrían contradecirte, y a pesar del riesgo de ocasionar conflicto (no es mi propósito), humildemente los redactaré, pero sin ánimo de ofender ni de causar enojo.

En términos Filosóficos (ojo: no es una consideración Psicológica), aunque aparentemente sea absurdo, no entendible y quizás irracional, el consejo que yo doy para evitar o evadir la temida "Frustración", siempre recomiendo basar nuestras metas en el "fracaso", NO en el esperado "éxito", como se tiende a considerar.

Se lo "risible y alocado" que puede resultar el planteamiento previo. Pero, en función de mi seriedad característica y para una mejor comprensión, permíteme explicar y argumentar el punto:

.- Al fijar nuestras metas en el "éxito" esperado, de lograrlo instintivamente nos llenamos de ego, orgullo, vanidad, autosuficiencia y de otros tantos "epítetos" que elevan grotescamente la autoestima; lo cual nos impedirá disfrutar y compartir "realmente" dicho "éxito", haciendo casi imposible alcanzar el debido aprendizaje inherente al proceso.

Pero de fallar y fracasar, casi de inmediato nos "Frustramos" y nos cargamos odiosamente de negativos epítetos autodestructivos (los antónimos de los antes descritos para el "éxito"). En líneas generales, me remito a tu publicación, en donde se explica muy bien el asunto.

En tal sentido, nuestra autoestima "cae hasta el subsuelo", para cargarnos de rencores, odios, justificaciones, excusas y culpas, propias y ajenas, entre otras cuestiones. Lo cual nos impide seguir adelante, con sentimientos paralizantes y autodestructivos que pueden llevar al abandono, los vicios e incluso conducir al nefasto y cobarde suicidio. Insisto, me remito a tu artículo, que lo describe mejor, yo solo doy algunas "puntadas".

.- Por el contrario, al fijar nuestras metas en un "Fracaso" previsto, nos permite definir una meta mayor a lo normal, con grandes objetivos, de lo cual estamos seguros no podremos cumplir, pero nos obliga a esforzarnos mucho más ; veamos un par de ejemplos:

1.- Aconsejo fijar las metas en el cielo, claro está que no lo lograrás, pero de esforzarte por alcanzarlo seguro que al menos una estrella conseguirás y tu "fracaso" será el mayor de tus "éxitos", porque nadie ha logrado jamás tener una estrella entre sus manos.

2.- Si usted es boxeador peso pluma - creo que 52Kgs- aconsejo practicar para pelear y ganarle a un peso pesado- más de 100Kgs- dudo que logre ganarle, pero de esforzarte por hacerlo lo más probable es que te conviertas en Campeón Mundial en tu categoría, y tu fracaso será tu mayor éxito.

De igual manera, los fracasos no son tal cosa, realmente son aprendizajes y de tal manera deben ser vistos, porque así lo son en la realidad humana: "prueba y error" (de pequeños antes de caminar y hablar fracasamos miles de veces mientras practicamos, nos caemos y aprendemos para luego hacerlo muy bien).

Para no seguir alargando el tema y aburrirlos más, dejo Mi Personal Cita Textual:

YO VIVO DE FRACASO EN FRACASO Y JAMÁS ME HE FRUSTRADO POR ESO, PORQUE ASÍ ES COMO HE APRENDIDO A SER QUIEN SOY HOY DÍA.

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Excelente reflexión para servir de complemento de mi publicación amigo @josevasquez, tenemos puntos de vistas similares con respecto a este tema. Por su puesto ese método de puntar al cielo suele funcionar a personas con un autoreconocimiento elevado, una autoestima bien formada y una forma de pensar bastante madura para poder visualizar todos esos puntos expuestos que considero increíbles, pero lamentablemente no todos pensamos iguales ni tenemos las mismas capacidades para lograr ver las cosas de esta manera como nosotros lo logramos ver.

Es por esta razon que lo primero que debe de ser cada persona es hacer consciencia de como piensa y cual método le va mejor con su personalidad y forma de ser para así poder sentirse mas cómodo.