<주3회 운동하기 #15: 10/29~11/4> 11/1(목)의 미션은
"손약속~"입니다.
손을 프로미스팀(약속) 모양으로 만들어서 인증해주세요.
런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께
찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.
미션수행 리워드
- @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
- 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)
본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
<주3회 운동하기 #15 : 10/29~11/4> 챌린지 참가자분들 소환!
@innovit @kindbreeze @ccodron @illluck @girina79 @bbooaae @epitt925
@trexlow @jhsung2002 @dazzlingmango @dufresne @sazawa @imrahelk
@monarija620 @kungdel @yongsam @parkname @matildah @heonbros @mimistar
운동하기 챌린지 #15 모집공고
★[모집중] <주3회 운동하기 #15 :10/29 ~ 11/4> 모집기간 ~10/29(월) 오후 3시
독서하기 챌린지 #15 모집공고
★[모집중] <주1권 독서하고 서평쓰기 #15 :10/29 ~ 11/4> 모집기간 ~10/30(화) 오후 3시
인증!
@dazzlingmango 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
미션 인증합니다 (1/3회)
@heonbros 님 챌린지 진행중입니다. (1회/3회)
고생많으셨습니다. !!
굿밤~^^
@epitt925 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !!
출근전 풀업완료!
@kinderbreeze 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
시간 나서 안 미루고 미리 합니다
@trexlow 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
밖이 추워서 걷기로 겨우겨우 1만보 채웠네요!
@yongsam 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
11월 수영등록 성공!
@innovit 님 챌린지 진행중입니다. (1회/3회)
고생많으셨습니다. !!
비키니 인증 ㅇㅈ?
최고의 가성비 문틀바!
@sazawa 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
굿밤입니다 ~
@matildah 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
본 운동 시작전 싸이클 윔업~
@girina79 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
가즈아!
@dufresne 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
3회 인증이요^-^
@mimistar 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
그냥 앉아서 쉬는거 아닌가요?
쉬엄 쉬엄 하는거죠. 쉬엄쉬엄 빡세게 ~ ㅎ
1만보 목표 달성
@parkname 님 챌린지 종료입니다. (4회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
새신발과인증!!!!
@bbooaae 님 챌린지 종료입니다. (4회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
새신발 부럽...
걸음수가 애매하게 남아서 밤산책 했습니다! 물집이 생겨서 밴드 붙였더니 뭔가 포인트같네요ㅎㅎ
@imrahelk 님 챌린지 종료입니다. (4회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
오늘도 즐기며 미션 성공 했습니다
@monarija620 님 챌린지 종료입니다. (4회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 + 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)
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