You are viewing a single comment's thread from:RE: [모집마감] <주3회 운동하기 #1 : 7/23~29> 모집기간 ~7/23(월) 오후 6:00View the full contextepitt925 (69)in #promisteem • 6 years ago (edited)홈 트레이닝 신청합니다 주4회 팔굽혀펴기 100회(25 * 4) 스쿼드 100회(25 * 4) 플랭크 8분(2분 * 4)
신청접수되었습니다. (12/20)
@promisteem 계정으로 1SBD를 보내주시기 바랍니다.
구체적인 계획 좋습니다.! 상채, 하체, 코어운동 좋네요!
저렇게만 꾸준히 해도 확실히 몸짱되겠어요!
전송 완료~
벗은 사진 올릴게요? 안구테러 ㅋㅋㅋㅋ
확인했습니다 ^^
앗.. 자유이기는 합니다만은..ㅎㅎㅎㅎ