Siemanko ja czesto robie pompki, mysle ze chyba codziennie. Kiedys mialem taki plan i robilem 200pompek roznego rodzaju , z rana od razu jak zszedlem z lozka, :) Zapraszam do mnie na kanal, trenuje kalistenike i mma, a na dniach wleci sklejka z moich treningow wlasnie z roznymi rodzajami pompek, moze cos Ci przypadnie i wrzucisz cos nowego do treningu :)