Pompki w staniu na rękach. trzeba było zostać w domu :)

in #polish7 years ago

To zdecydowanie nie był mój trening. Po dwóch latach crossFit, dalej nie jestem w stanie zrobić najprostszej, wydawałoby się rzeczy - stanąć na rękach. O pompkach w staniu już nie wspominając.
Trening podzielony był na dwie części. Da druga wyszła mi zdecydowanie lepiej. Mogę więc odtrąbić sukces, połowiczny :)

Legenda:
HSPU - pompki w staniu na rękach - masakra :)


DU - podwójne skoki na skakance - wydaje się łatwe ? nie jest !

SIT UPS - brzuszki - każdy to zna

Pozdrawiam