Pomysł na tego posta powstał podczas dzisiejszego treningu na świeżym powietrzu (wyjątkowo ładna pogoda jak na październik). O aktywnościach niektórych osób można wyczytać w postach - i tak:
- @lipszczak biega
- @gorzelapiotr to mistrz Polski i świata Street workout
- @snoopcane pływa
- @jozef230 trenuje na siłowni
Napisałem skrótowo, więc podejrzewam, że każdy będzie chciał rozwinąć na swój temat :)
A jeśli chodzi o mnie to:
- trening na siłowni - w miarę regularnie od kilku lat, to moja główna aktywność, którą bardzo lubię, pozwala mi zachować dobrą sylwetkę i "naprostować się" po pracy siedzącej
- street workout - moje odkrycie bodajże 3 lata temu, zaczęło się od tego, że w lato nie miałem jakoś ochoty na treningi na siłowni, więc zainteresowałem się świeżo wybudowanym w okolicy Street Workout parku; trenuję głównie w sezonie letnim, ale w zimie też się zdarzało
- bieganie - tutaj brak u mnie regularności, czasem mam miesiąc, że biegam sporo, a przez kolejny nic; w tym roku spróbowałem też swoich sił w Runmageddonie (bieg z przeszkodami); udało się zaliczyć najpierw Runmageddon Rekrut 6km we Wrocławiu a potem Runmageddon Classic 12km w Sopocie. W przyszłym roku mam w planach Runmageddon Hardcore 21km. Oprócz tego chciałbym też zaliczyć zwykły półmaraton.
- szachy - wróciłem do grania jakoś w ostatnim miesiącu (gram na Chess.com: https://www.chess.com/member/jacek_w - jak ktoś chętny na partię to zapraszam), wcześniej miałem krótką karierę w czasach liceum ;) (zawody szkolne i rejonowe). Od razu mówię, że nie mam jakiegoś imponującego rankingu ELO (na poziomie 1250-1300).
Z innych aktywności to od zeszłej zimy jestem zapalonym morsem (podobnie jak @anetchen).
Brazylijskie Jiu Itsu
hokej na lodzie :)
:) Swietny post :)
Po za tym ze jestem Morsem :) ... chodze i trenuje ze Smovey -em ...uprawiam Nord Walking :) 18 11 2017 ide wlasnie jak co roku w maratonie z kijkami ! Jezdze Rowerem ale elektrycznym, hehe bo na zwyklym nie dawalam rady za mezem pod gorki podjezdzac :) ... a dzieki Elektro trzymam sie za nim i mozemy robic sobie piekne wycieczki w naszych gorskich terenach :) .... po za tym :) .bywam w Sportstudiu :) raz w tygodniu uprawiam Spinning :) od kilku lat chodze na boso :) oczywiscie za pomoca butkow do tego stworzonych ( Leguano) raz w tygodniu koniecznie sauna :) ....no i najwiekszym sportem ktory uprawiam od 20 lat to zrzucanie zbednych kilogramow :) ...idzie mi super bo co zrzuce 20 kilo to 20 przybieram i tak w kolko ...zastanawiam sie jeszcze nad jednym sportem, mianowicie Piciem lampki czerwonego wina codziennie wieczorem hehehe ( podobno jedna lampka wina to jak godzina w fitnesie) hehe ale jakos jeszcze nie moge sie zebrac .. hehe... Posiadam rowniez mala domowa trampoline i sobie czasem na niej skacze :) ...po za tym wszystkim dla wyciszenia trenuje sobie od czasu do czasu Chi Gong (Qigong) a zeby reke wycwiczyc - maluje!!!!! Pozdrawiam serdecznie!
💪💪💪👊😁😁
Rower, chodź ten trok nie dopisał
I chodź wiem że to nie sport (chodź ręka na ty się ćwiczy:P) to jeszcze jestem detektorystą.
Ja również biegam ;)
u mnie z regularnością biegania ostatnio trochę słabo. Ale to przez nowego potomka, który absorbuje dużo czasu. Jednak jak trochę młokos podrośnie to plan jest taki, że będę się przygotowywał do zejścia w okolice 1:35 w półmaratonie i zaliczenie w końcu maratonu.
Poza zimą to Rower.
W tygodniu zwykła gimnastyka + Orbitrek bo jednak mam pracę siedzącą.
Jak nadchodzi lato to trochę siłownia - wiadomo... ;-)
Siłownie mam w domu :)
jeżdżę rekreacyjnie na longboardzie :)
Generalnie od 6 grudnia 2016 się odchudzam :D