to się nie liczy ! :)
nie musisz dźwigać, wystarczy rowerek, steper lub bieżnia 3x 30 minut w tygodniu chociaz!
i gwarantuje Ci, że będziesz czuła sie 5 razy lepiej niż obecnie :)
pamiętaj wymówki są dla cieniaków (bez urazy) ;)
You are viewing a single comment's thread from:
hihihi spokojnie...oczywiscie ze sport jest bardzo wazny :) najjgorsza jest mobilizacja by spowrotem zaczac.. Ale i z tym dam sobie rade...!