Ale nie potrafię się uprzeć i wytrwać przy swoim...

Czyli o tym jak wybrać siłownię oraz czemu zmieniłam swoje miejsce.

Poprzednie wpisy:
https://steemit.com/polish/@anshia/kiedy-jest-mnie-za-duzo
https://steemit.com/pl-zdrowie/@anshia/kiedy-jest-mnie-za-duzo-2

W ramach drobnego przypomnienia - zdobyłam się na zakup karnetu na siłownię. Wcześniej odwiedziłam ją dwukrotnie, pierwszy raz jedynie rozejrzeć się po wyposażeniu, a także porównać z "tłokiem" jaki serwuje informacja w serwisie Google. Za drugim razem już weszłam na salę, mogłam sprawdzić jak sprawa ma się z szatnią (więcej o tym w następnym wpisie) oraz czy maszyny działają sprawnie. Miła pani z obsługi odpowiedziała na wszystkie pytania, nawet te dość prozaiczne pokroju "co powinnam wziąć ze sobą?". Jako laik tematu byłam zachwycona, zwłaszcza że większość takich informacji można spokojnie znaleźć na internecie, ale czasami różnią się między sobą i wolałam się upewnić.

Źródło: Pixabay

Oczarowana nowym miejscem i wizją wyrobienia sobie smuklejszej sylwetki oraz poprawy kondycji, wyruszyłam na siłownię. Jak to zwykle w nowych miejscach, dałam sobie nieco czasu, żeby się odnaleźć, więc zaczynałam od prostych rzeczy. Bieżnia czy orbitrek to te sprzęty, które są proste w obsłudze i stosunkowo ciężko sobie zrobić na nich krzywdę. Oczywiście dla chcącego nic trudnego, ale nie to było moim zamiarem. Część cardio na tej siłowni miała pewną zaletę - znajdowała się na podwyższeniu przy samej ścianie, przez co będąc na takiej bieżni, mogłam bez problemu patrzeć jak na sprzętach wymagających podstawowej techniki czy pomysłu do użycia, ćwiczyli sobie inni ludzie. Wiem, że to czasami uchodzi za niegrzeczne, ale przyznaję bez bicia - głupio mi było podejść do trenera, który akurat zajmował się klientem. Dlatego też spokojnie obserwowałam, by na następnych wizytach już powoli zaczynać zabawę z drobnymi ciężarami. Nie obyło się bez niewielkiej pomocy ze strony obsługi, ale ogólnie było w porządku. Ludzie tam sympatyczni, od razu obsługa i ćwiczący witali się ze mną na "cześć", do tego nigdy nie przylepiłam się tam do urządzenia, więc widać, że wszyscy wspólnie dbali o to miejsce.

Źródło: Pixabay

No tak się rozpisuję jak to super nie było i w ogóle cud-miód-orzeszki, ale jednak wstęp mówił o czymś innym...

Zatem co było nie tak?

O ile do samej siłowni niewiele mogłabym się przyczepić, o tyle to ja sama robiłam problemy. Nie skłamię, jeśli określę siebie paskudnym leniem, co najchętniej by z łóżka się nie staczał. Podobnie było z moim ćwiczeniem. Rano wstawałam, myślałam sobie, że o dzisiaj taki super dzień, zjem śniadanko i wyruszamy spalać kalorie. Tylko, że to "zjedzenie śniadanka" jakoś dziwnie rozciągało się w czasie, a po drodze jakieś uruchomienie laptopa, a to ktoś zadzwonił i nagle z godziny 10 robiła się 14, a wtedy niezbyt chciałam tam iść. Tak, moją ulubioną porą na ćwiczenia jest poranek, podstawowy powód jest banalny - zwyczajnie nie ma wtedy ludzi i mogę sobie skorzystać z większej ilości sprzętów bez przeszkadzania innym.
Dodatkowo niezbyt trafione w mojej starej siłowni było to, że chociaż była stosunkowo blisko (około 5 kilometrów "na przestrzał"), to żeby do niej dojechać robiłam pętlę przez centrum miasta, przez co czasami dojazd rozciągał się do godziny w jedną stronę licząc z przesiadkami. Przez to wizja spontanicznych wyjść na siłownię została znacząco ograniczona.
Niezauważonym na początku mankamentem okazała się... Mała ilość urządzeń właśnie na części cardio. Z siłowni często korzystali starsi ludzie, którzy odbywali tam rehabilitację, więc jak zza drzwi wyszła taka pokaźna grupka seniorów, to później ciężko było dopaść jakąś bieżnię czy cokolwiek innego do treningu aerobowego. Niestety, nie mogłam tego przewidzieć, bo Google robiło mnie w konia jeśli chodziło o "wskaźnik tłumu".

Źródło: Zdjęcie własne. Moja nieaktywna karta

Muszę uczciwie napisać, że wraz z wygaśnięciem miesięcznego karnetu nie dokonałam przedłużenia. Zwyczajnie widziałam, że takie chodzenie raz na tydzień jak-już-łaskawie-zbiorę-swoje-cztery-litery mija się z celem. Z ledwością udało mi się doprowadzić do wyrównania ceny karnetu w stosunku do tego jakbym miała chodzić jednorazowym wejściem.
Jakie porady mogę udzielić dla innych, którzy planują lub będą planować swoją przygodę z siłownią:

• Wybierzcie miejsce, które jest blisko lub po drodze do czegoś co często odwiedzacie,
• Zastanówcie się ile czasu chcecie i możecie poświęcić na siłownię, bo niestety ale wizyty raz w tygodniu mogą się okazać droższe niż pojedyncze wejścia,
• Ograniczcie do minimum ilość potencjalnych powodów-wymówek do niepójścia na siłownię (bo wyeliminować się tego niestety nie da),
• Zastanówcie się co będzie dla Was ważniejsze: kameralna siłownia z niewielką ilością odwiedzających, często z droższym karnetem i niekoniecznie lepszym sprzętem czy dobrze wyposażona sieciówka, która kusi niższymi cenami, ale często przewija się przez nią multum ludzi i ciężko o trening bez świadków,
• Zdjęcia wnętrza sali często są podrasowane różnymi filtrami, dlatego nawet jeśli coś wydaje się przestronne i świetnie wyposażone, należy przyjść i sprawdzić to na własne oczy,
• Mimo wszystko to dość oczywiste, ale warto wspomnieć o przejrzeniu ocen danego lokalu, czy to na TwarzoKsiążce czy na Google.

To tyle ode mnie, za tydzień następny wpis ;)