Wow świetnie uzupełniłaś i zinterpretowalaś mój artykuł i także nie mam wyjścia jak się z tym nie zgodzić to prawda nie uwzględniłem tutaj kaloryczności aczkolwiek myśle że każdy kto podchodzi racjonalnie do swojej diety potrafi obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne później dostosowując metodę 80/20 . Rozumiem także fakt że bardzo ciężko utrzymać taki stan rzeczy w praktyce i ludzie którzy od zawsze jedli i jedzą nie zdrowo maja małe szanse aby imanie udało to utrzymać za pierwszym razem . Również bardzo mądrze powiedziałaś to że cytuje „ Ludzie zazwyczaj sądzą że jedzą zdrowo” Jest to zdecydowanie prawda ale wynika to przede wszystkim z niewiedzy tak naprawdę takiej osoby co jest zdrowe a co nie a także z małego przyłożenia się do takiej diety . Moim zdaniem jednak metoda 80/20 to i tak rozwiązanie rozsądne przynajmniej dla osób które dopiero zaczynają swoją przygodę z dietami ponieważ nie jest ona aż tak restrykcyjna jak inne . Natomiast jeśli chodzi o ludzi otyłych to tak lepiej jeśli by zaczęli od całkowicie zdrowej żywności natomiast moim zdaniem taki człowiek dopiero wkraczający i nie mający zbytniej wiedzy podda się bardzo szybko więc może lepiej początkowo wypróbować przykładowo 80/20 a po zagłębieniu się w ten świat można już zacząć konkretna dietę. Jest jeszcze jedna kwestia a jest nią cierpliwość bez której nie da się osiągnąć zadowalających rezultatów natomiast człowiek ambitny pomimo wzlotów i upadków prędzej czy później osiągnie swój cel .