MEJORA TU BOTE O DRIBLING EN BALONCESTO - PARTE 14

in #pbfundacion6 years ago


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Queridos #steemians Continuamos ofreciéndoles ejercicios de #basketball para volver a lo básico y #educar a nuestros niños desde las diferentes escuelas y fundaciones en la que trabajemos, en esta parte continuaremos con los ejercicios 40, 41 y 42 que lo disfruten:

BOTE O DRIBLING


EJERCICIO 40

Robarse el balón, todos contra todos, con leyes; al lado izquierdo de la cancha solo podemos driblar con la mano izquierda y en el lado derecho solo podemos driblar con la mano derecha.


EJERCICIO 41

> Hacer Grupos de dos con un balón cada uno, en los círculos de la cancha y en el circulo central. Sacar del circulo a tu pareja, usando la mano libre y sin dejar de driblar el balón. Trabajo de drible de protección.


EJERCICIO 42

> Colocar los Conos dispersos por toda el cancha, y los jugadores con balón deben hacer cambio de mano (por delante, por detrás, entre las piernas, con reverso), delante de cada cono. hacer enfasisen el cambio de ritmo y dirección en todos los cambios.>

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¡Es importante colocar a los alumnos tal cual como se expresa en las imagenes y figuras!

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