The Importance of Breakfast and Fulfilling Your Appetite

Hello everyone, friend

This time we meet again in a post about our health which I will describe below in order to become knowledge and experience for us all

Today I would like to discuss something that is very beneficial and very important for our bodies, which is breakfast, where eating this morning is my morning, an obligation so that we can carry out all our activities today smoothly every day.

Then for us to have a tasteful breakfast and we can enjoy then we need to choose the menu that is suitable or that we like so we can eat it in sufficient quantities for our body's needs

like in the picture that I show this is my morning food today which is my breakfast I like fried rice and also I add a little to the bread.

Also I make coffee drinks because by adding coffee to our food we eat it will taste more delicious that maybe people will increase in eating when combined with delicious coffee

The point is that for our food menu it must be really in accordance with our tastes so that we want to finish our food because of the danger if we only eat it a little, causing not enough energy for our body

so in this wonderful opportunity I want to give two conclusions that we need to do every day the first every day we have breakfast or breakfast that is for the energy needs that we will use to do all our activities every day

then we have to choose and make food according to our taste or the food we like so that we are excited and able to spend all the food so that we need enough energy we get from our food

for that you need to double check your body's protein or energy needs and also adjust your diet according to your energy needs and to your tastes so you can be successful every day because:

One of the successes that starts from our health if one day we are not healthy because of insufficient food, then that day we will not be able to do any activity that inhibits our success and our activities will surely make us miserable and not excited

so this post from me this time Hopefully this is useful for us all thanks to all those who support my posts and my hopes are so all that we are excited in making content And posting on social media that we love Steemit.

See you in the next post

Bahasa Indonesia

Pentingnya Sarapan Pagi Dan Memenuhi Selera Makan Anda

Halo sahabat semuanya

Kali ini kita bertemu kembali dalam postingan tentang kesehatan kita yang akan saya uraikan di bawah ini agar menjadi ilmu dan pengalaman bagi kita semua

Hari ini saya ingin membahas tentang sesuatu yang sangat bermanfaat dan sangat penting bagi tubuh kita yaitu sarapan pagi dimana makan di waktu pagi ini merupakan pagi saya sebuah kewajiban agar kita bisa melakukan segala aktivitas kita dalam hari ini secara lancar setiap hari

Kemudian bagi kita agar makan pagi itu menjadi berselera dan kita bisa menikmati maka kita perlu memilih menu yang cocok ataupun yang kita sukai agar kita bisa memakannya dengan jumlah yang cukup untuk kebutuhan tubuh kita

seperti dalam gambar yang saya tampilkan ini adalah makanan pagi saya hari ini yaitu sarapan pagi saya Saya suka nasi goreng dan juga saya sedikit menambahnya dengan roti.

Juga saya membuatkan minuman kopi karena dengan dengan menambahkan kopi pada makanan kita makan makanan itu akan terasa lebih nikmat yang mungkin orang akan bertambah secara makan bila dipadukan dengan kopi yang nikmat

intinya untuk menu makanan kita itu harus benar-benar sesuai dengan selera agar kita mau untuk menghabiskan makanan kita karena bahaya bila kita hanya memakan nya sedikit menyebabkan tidak cukup energi bagi tubuh kita

jadi dalam kesempatan yang indah ini saya ingin memberikan dua kesimpulan yang perlu untuk kita lakukan setiap hari yang pertama setiap hari kita harus sarapan pagi atau makan pagi yaitu untuk kebutuhan energi yang akan kita pakai untuk melakukan segala kegiatan kita setiap hari

selanjutnya kita harus memilih dan membuat makanan sesuai dengan selera kita atau makanan yang kita sukai agar kita bersemangat dan mampu menghabiskan semua makanan agar energi yang kita butuhkan cukup kita dapatkan dari makanan kita

untuk itu anda perlu memeriksa kembali kebutuhan protein ataupun energi tubuh anda dan juga menyesuaikan menu makanan dengan kebutuhan energi anda dan dengan selera Anda agar anda bisa sukses setiap hari karena :

kesuksesan itu salah satunya berawal dari pada kesehatan kita jika di suatu hari kita tidak sehat karena makanan tidak cukup maka hari itu kita tidak akan bisa melakukan sebuah kegiatan apapun sehingga menghambat kesuksesan dan kegiatan kita itu pasti akan sangat membuat kita sengsara dan tidak bersemangat

demikianlah postingan dari saya kali ini Semoga ini bermanfaat bagi kita semua terima kasih kepada semua pihak yang mendukung postingan saya dan harapan saya begitu semua agar kita bersemangat dalam membuat konten Dan postingan di media sosial Steemit yang kita cintai ini.

Sampai jumpa lagi di postingan berikutnya