Passer les jours de Ramadan sans avoir faim ou soif : قضاء ايام رمضان دون الاحساس بالعطش او الجوع

Salut mes amis Steimans, Aujourd'hui, je vais vous parler de la façon de passer facilement les jours de Ramadan sans effort et de faim ou de soif.

Le Ramadan est l'un des jours les plus beaux et spirituels de l'année, c'est le mois du renouveau et de Nettoyage mental et physique, c'est aussi le moment où la famille se rassemble et les amis se rapproche.

Mais il y a beaucoup de personnes qui souffrent de la longueur de la journée du Ramadan et Difficulté d'atteindre l'heure du petit déjeuner facilement. en raison des températures élevées dans certaines régions. pour évité tout ça , certaines activités quotidiennes peuvent être une excellente idée pour passer vite la journée
Pour ceux qui voulaient passer rapidement les jours de Ramadan et ne pas avoir faim et soif, Il doit faire quelque chose pour lui-même , par exemple:

• Sports: faire du sport pendant le Ramadan peut vous aider à jeûner plus facilement, mais vous devez être organisé de manière à ne pas avoir soif.

Activités sociales: fournir de l'aide aux nécessiteux autant que possible et faire du bien pour passer les jours de jeûne.

• Sortir à la nature: sortir et regarder la nature ou vous pouvez simplement visiter un parc ou une galerie près de votre région pour vous amuser et passer votre temps.

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السلام عليكم اصدقائي ستيميانز اليوم سوف اتحدث لكم عن طريقة تمضية ايام رمضان بسهولة دون العناء من الجوع او العطش .

يعتبر رمضان من أجمل أيام السنة وأكثرها روحانيةً وسحراً، فهو شهر التجدّد وتطهير ‏نفسي وجسدي، ويعتبر ايضا الوقت الذي هو التي تجمع فيها العائلة مع بعضها وتقرّب بين الأصحاب.‏

لكن هناك الكثير من الاشخاص يعانون من طول اليوم في رمضان وعدم وصول الى وقت الافطار بسهولة . لذلك، قد يكون الانشغال ببعض النشاطات اليومية ‏فكرة رائعة لصرف النظر عن مرور الوقت نظرا لارتفاع الحرارة في بعض المناطق .
لمن اراد تمضية ايام رمضان بسرعة وعدم الاحساس بالجوع والعطش عليه شغل نفسه في عمل ما او فعل شيء ما مثلا :‏

• الرياضة : ممارسة الرياضية في رمضان قد تسهّل عليك الصوم، ولكن يجب أن تكون منظّمة كي لا تشعر بالعطش

النشاطات الاجتماعية: تقديم المساعدات للمحتاجين قدر المستطاع وفعل الخير لتمضية أيام الصوم

• الخروج الى الطبيعة: الخروج ومشاهدة الطبيعة أو يمكنك ‏ببساطة أن زيارة حديقة او معرض قريب من منطقتك لتلهو فيه.