Jeszcze mogłeś dodać brzuszki na ławeczce w skosie ujemnym. Przestrzegam przed nimi (ja wpadłem w jakiś dziwny trans i jebałem po 400), kręgosłup uszkodzony i zakres ćwiczeń straszliwie zawężony teraz. Siłownia już odpada. Like leci za filmik :)