Hola @edubeta . Me hiciste recordar mi experiencia personal al leer tu post. Yo tambien me encolerizada por días, la rabia me duraba mucho. Un día leí una frase en un libro del Dr Lair Ribeiro que por ahora no recuerdo el nombre del libro, pero que decía: "Cambia tu manera de pensar y cambiará tu manera de sentir" Medité mucho en esto y lo apliqué a mi vida, y desde ese momento me siento emocionalmente como yo quiero sentirme, porque cuando uno piensa en cosas desagradables, esto lo lleva a estar de mal humor, y si piensa en cosas agradables, también se sentirá emocionalmente bien. Nadie se pone de mal humor pensando en cosas agradables y viceversa. " Tal como son ahora tus pensamientos, así mismo son tus sentimientos" Saludos!...