PROPIEDADES DE LA SEMILLA DE AGUACATE O PALTA

in #life7 years ago

El aguacate o palta, rico en potasio, fibra, vit. K carotenos, ácido oleico, rico en proteínas.

Contiene grasas in-saturadas, impulsa los niveles del colesterol bueno así como, la lipo-proteína de alta densidad la cual previene los ataques al corazón.

La semilla de este fruto contiene tantos o mas beneficios que la pulpa! 

Gran anti-oxidante, rico en Vit. E , reduce colesterol, anti-microbiano etc.

La semilla de aguacate puede consumirse tostada o natural añadida a los alimentos.

La naturaleza es nuestra mejor aliada para una vida sana ...