El limón

Nombre científico:

Citrus Limonum

Nombre común:

• Limón criollo
• Sidra
• Limonero
• Azahar
• Limón agrio

El limón normalmente lo conocemos en muchos alimentos, postres y bebidas pero también lo podemos utilizar como ayudante en cosas para la casa y para muchos remedios que nos ayudara a nuestra salud.
En varios países lo conocen con diferente nombre pero su figura y peculiar sabor que le da un toque a las comidas no se pierde. 😍🍋

Algunas de las propiedades curativas del limón son:

1. Aporta vitaminas C, P y del complejo B.
2. Aporta minerales como fósforo, calcio, hierro y magnesio.
3. Es antibiótico de amplio espectro.
4. Antibacteriano.
5. Antiviral.
6. Nos ayuda a adelgazar ya que quema grasa.
7. Ayuda a desintoxicar el hígado.
8. Es antioxidante.
9. Ayuda a equilibrar el pH.
10. Fortalece el sistema inmunológico.
11. Nos ayuda a combatir los resfriados.

Aunque el limón sea ácido al llegar a nuestro estomago y ser metabolizado su ácido cítrico se vuelve alcalino ayudándonos a alcalinizar nuestro cuerpo.

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La flor del limón se le conoce con el nombre de Azahar y se utiliza para la depresión, el estrés y para niños hiperactivos ya que los aceites esenciales que poseen ayudan como tranquilizante.

El limón lo puedes utilizar de muchas maneras, en un rico ceviche de pescado o plátano verde hasta un helado de limón (cuando vaya a la capital de mi país les mostrare una foto de un helado natural de mando verde con limón). 😅

Para ayudar a adelgazar puedes tomar una taza de agua tibia con el jugo de un limón por la mañana en ayunas y eso te ayuda a quemar grasa. Nota: si padece de la presión baja ten cuidado al consumirlo a diario ya que ese tipo de té baja la presión, ya que si padece de presión alta sera un gran aliado para mantenerla a nivel normal. 👍😋

También un fresco de té frío de limón ayuda mucho a refrescarte en esos días de calor y disminuye la sensación de sed.

Si quisieran alguna receta que lleve limón solo pidan en los comentarios y con mucho gusto haré un post con lo que me pidan.

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Gracias 👍😘