가오펑 지음, "하버드 자기 조절 수업" 중에서
과거의 실수에서 배우지만 그것을 인지하지 못하고 바꾸지 않는다면,
당신의 인생은 늘 실수로 가득할 것이다.
책을 읽어 나가는중 나 자신의 습관을 바꾸고 있는중 삶에 응용할 만한 글귀가 있어 공유하고자 한다.
어떻게 하면 과거의 실수를 되풀이 하지 않고 성공할 수 있을 것인가?
첫째 : 과거의 실수의 경중을 나누자. 어이 없는 실수는 어떤 것이 있는지?
앞날에 영향을 미칠 실수는 어떤 것들인지
최대한 빨리 고쳐야 할 행동이나 습관은 어떤 것들이 있는지
그 중요도에 따라 순서를 정해야 한다.
둘째 : 바꾸고 싶은 행동과 습관을 정리한 후 어떤 행동을 하면 과거의 잘못된
습관과 행동을 바꿀 수 있는지 스스로에게 물어보자
셋째 : '실수 테스트'를 측정해 보자. 과거의 잘못된 행동 또는 그 때 그렇게 행동하지 말았어야 하는
순간들에 대해 한 문장으로 요약하고 만약 지금 그러한 상황이라면 어떻게 말하고 행동할 것인가를
생각하고 실행해본다.
무슨 이유때문에 그러한 행동을 했다라는 문장을 솔직하게 기록해본다.
애써 잘못을 감추려 하거나, 객관적 요소에게 떠넘기려 해서도 안된다.
최대한 스스로에게서 문제점을 찿고 그 내용을 정확히 적어보자.
이 연습을 하므로 앞으로의 실수는 자신의 최대 장점으로 바꿀 수 있고,
성공으로 나아가는 한 밑거름이 될 것이다.!