Hacer ejercicio: más que sólo la apariencia.

Es raro ¿no creen? Sabemos que ir al gimnasio sera tedioso (al principio) y que no sera ni fácil ni los resultados serán inmediatos pero aún así cada año nos prometemos a nosotros mismos que empezaremos a ir. 

No es como si tuviéramos que estar en perfectas condiciones físicas para sobrevivir. No tenemos que ir de caza para alimentar a nuestra familia y el mayor esfuerzo fisico que haríamos en nuestra vida cotidiana seria subir unas escaleras o llevar las bolas del mercado. Pero aun así, cada vez que finaliza el año, se nos pasa por la cabeza ir al gimnasio o empezar una nueva dieta. 

Claro, hay personas con sobrepeso y con problemas de salud que el doctor les obliga a empezar una rutina de ejercicios, pero la mayoría no somos así. Simplemente creemos que "ir al gym" será la respuesta para una pregunta más superficial. Mucho más superficial: ¿Me vere mas bonita? ¿Me vere mas guapo? ¿Mi crush me vera con otros ojos? ¿mi vida sexual dejara de ser tan esporádica como la aparición del cometa Halley?

Y para la fortuna de los que vamos al gym la respuesta es: Si (O casi siempre es sí. Tu crush probablemente seguirá sin darse cuenta de que existes ¯\_(ツ)_/¯)

Pero aunque es cierto que la mayoría vamos al gym en busca de una mejora superficial les aseguro que descubrirán que es mucho más que eso. 

Desde que empecé a ir al gym (un mes y algo) les seré honesto, no he visto un gran cambio físico en mi cuerpo pero mi mente es un mundo nuevo. 

Cada mañana me levanto con más energía que antes, me gusta mucho más interactuar con otras personas, he encontrado la forma perfecta para desahogarme, siento que puedo contra casi cualquier desafio que la vida me haga y todo eso mientras veo cada semana como mi ropa me va quedando más suelta.

Así que si bien al principio fui al gimnasio en busca de algo superficial, sigo yendo para mantener una buena salud mental. 

¿Y tú? ¿Qué esperas para darle un cambio a tu vida?

Agradecimientos a pixabay.com por las imagenes