Wie halten wir unsere Gefühle in Schach, nachdem wir jemanden verloren haben, den wir lieben?

Gestern ist der Onkel meines Freundes gestorben, aufgrund einiger Dinge, die über das hinausgehen, was ich sagen oder beschreiben kann.

Als der Anruf einging und er die Nachrichten hörte, sagte er nicht wirklich viel, sondern sagte einfach "Okay". Natürlich ist das eine sehr einfache Phrase oder sollte ich ein Wort sagen, aber es schien zu der Zeit nicht richtig zu sein.

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Wie halten wir unsere Gefühle in Schach, nachdem wir jemanden verloren haben, den wir lieben?
rhemakosi (54) im Leben • vor 4 Tagen
Gestern ist der Onkel meines Freundes gestorben, aufgrund einiger Dinge, die über das hinausgehen, was ich sagen oder beschreiben kann.

Als der Anruf einging und er die Nachrichten hörte, sagte er nicht wirklich viel, sondern sagte einfach "Okay". Natürlich ist das eine sehr einfache Phrase oder sollte ich ein Wort sagen, aber es schien zu der Zeit nicht richtig zu sein.

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Nach einer Weile, sagte er, wollte er raus, ich verfolgte sie genau, weil ich das Gefühl hatte, dass er ein wenig auf die Schulter klopfen und vielleicht ermutigende Worte brauchen würde, die er tatsächlich brauchte.

Während ich mit ihm ging, stellte ich mir die Frage: "Wie halten wir unsere Gefühle in Schach, wenn wir die Menschen verlieren, die für uns wichtig sind?" Ja, die Frage scheint seltsam, aber es ist die Wahrheit und nach so viel Nachdenken und Nachdenken über diese Frage habe ich endlich eine Antwort bekommen, und Sie werden sie irgendwie in diesem Artikel finden.

Als ich den langen Weg zurück zum Zimmer seiner Schwester ging, bemerkte ich, dass er ziemlich subtil und ruhiger war als sonst, und es beunruhigte mich, aber ich wusste bereits warum, aber ich wusste wirklich nicht, was ich tun sollte.

Ich wusste, ich wollte nicht, dass er sich mehr verletzt fühlte, und ich wollte nicht, dass er sich über den Tod seines Onkels unbesorgt fühlte, also steckte ich ausnahmslos zwischen beiden.

Ich ließ ihn gehen, ich ließ ihn nachdenken, ich ließ ihn verarbeiten, vielleicht war es das erste Mal, dass er jemanden verlor, der wichtig war, vielleicht auch nicht, aber ich wusste, dass ich nichts tun konnte, um die Situation zu ändern.

Die Wahrheit ist, wir werden immer Menschen verlieren, und wenn wir sie verlieren, kommen sie niemals zurück, zumindest nicht in diesem Leben, vielleicht im nächsten.

Da sie jedoch nicht zurückkommen, was tun wir, wenn sie verschwunden sind? Wie können wir all den Schmerz und die Trauer, die wir in uns spüren, eindämmen?

Nachdem wir den langen Weg gegangen waren, sagte ich ihm, dass er diese Emotionen nicht zurückhalten, die Traurigkeit oder den Schmerz und die Tränen nicht unterdrücken, sondern alles rauslassen und das Universum in diesem Moment Ihren Einfluss spüren lassen soll.

Sie sehen, der einzige Weg, um Emotionen wie diese einzudämmen, besteht darin, überhaupt keine Emotionen wie diese einzudämmen. Wir werden nicht in Ordnung, indem wir aushalten, wie wir uns fühlen, oder indem wir unsere Emotionen unterdrücken. Stattdessen werden wir besser, indem wir es rauslassen, mit jemandem sprechen und mit dem Universum kommunizieren.

Es ist in Ordnung, Stärke zeigen zu wollen und diese Emotionen nicht aus den Augen zu verlieren. Es ist wirklich in Ordnung, aber wenn Sie dies tun, finden Sie einen Weg, Ihre Emotionen herauszulassen. Niemand wird auf dich herabschauen, weil du geweint hast, wenn du jemanden verloren hast, und niemand wird dich beneiden, weil du traurig bist.