Minum kopi terbaik adalah saat setelah bangun tidur saat subuh biar tidak tidur setelah subuh... 😁 Dan saat setelah makan siang tentunya..
Tapi baru tau kalau sebelum olahraga kopi dapat membantu stamina... Saya seorang atket arung jeram.. biasnya sebelum latihan saya harus banyak2 mengkonsumsi air mineral.. mungkin bisa saya coba sarannya.. minum kopi sebelum latihan..