🌱 ¡Medicina-Naturismo!🌳

La Ginkgo Biloba. 🌱🍵

Es un suplemento extraído de las hojas del árbol de ginkgo, una de las especies de árbol más antiguas existentes. se sabe que desde hace casi 5.000 años el árbol de ginkgo era considerado como sagrado por los monjes chinos y que ya en aquel entonces era utilizado para preservar las funciones mentales. (Antes de empezar a tomar ginkgo biloba siempre es aconsejable consultar a tu médico, así te aseguras de no poner en riesgo tu salud).

La ginkgo biloba ayuda a proteger la salud de varias maneras, tales como:
•Es un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres que pueden dañar las células nerviosas al igual que otras células.
•Aumenta la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro.
•Evita la coagulación excesiva de la sangre.
•Ayuda a mejorar la transmisión de información en las células cerebrales.
•El ginkgo biloba también posee cierta propiedades que lo hacen beneficios sobre las personas que padecen de depresión.
•también puede ser de utilidad para las personas diabéticas. (aunque no posee un efecto marcado sobre el azúcar en la sangre).

Una de las mejores formas de consumir esta planta es a modo de infusión.

-Ingredientes:
50 g de hojas secas de ginkgo biloba
1 litro de agua
azúcar o edulcorante al gusto

👇Pasos a seguir para hacer esta receta:👇

-Colocar en una olla o cazo un 1 litro de agua mineral y esperar a que esta hierva poniendo el fuego a temperatura baja.

-Colocar en una olla o cazo un 1 litro de agua mineral y esperar a que esta hierva poniendo el fuego a temperatura baja.

-Por último, solo tienes que colar la mezcla para retirar todos los restos de las hojas de ginkgo biloba y verterla en una jarra.

¡Ojo, se debe tomar en cuenta que el consumo de ginkgo biloba no es recomendable en mujeres embarazadas, mujeres lactantes, niños y en pacientes que sufren de epilepsia!