习惯了惶恐不安的人，即便物质上什么都不缺，他还是惶恐的。用积极的行动去战胜这恐惧吧：
用跳健身舞那样欢快的节奏， 明确学习目标，制定一天的学习计划，研读书籍，勤做笔记，，这对你来说——对于认真的你来说，绝不是什么难事。也只有这样，你才能踏实地生活！
我们一无所有?这似乎是个事实，但细想之下，我们还是富有的。起码我们还有前进的理由，我们还有探索的欲望，还有充满挑战却又一定有趣的那未知的天地。我们必须明白，现在就什么都有的同龄人，有多少物质使他们自己打江山打下来的？而在父辈甚至祖上囤积的丰富物质与看似坚实关系网面前，能够活得像个人样的，毕竟也还是少数。虽然我们出生在最普通的家庭，但我们同样有爱我们的家人，我们没有理由也没有必要 更没有资格埋怨父辈为什么没有为我们积累一点什么！在这个前提下，我们似乎还该问问自己 到底“什么都没有”与“什么都有”的区别，列出一张表，房子？车子？钱？权？还是周围人羡慕的目光？
有时我会想：是不是我们所处的社会刻意渲染危机气氛，让我们更拼命，以利于所谓的国家“发展”？
不得不说，人——无论是假的贫穷还是真的富有——年龄一定是恐惧的一大根源，当我们还是小孩子的时候，总希望快快长大。而当真长大了，却被时间繁杂搅得心神不宁，恨不能重新轮回了。特别是看到周遭的同类似乎都得到了我们想得到而又得不到的许多“幸福”的时候，这又涉及到很多话题：
• 我们看到的总是表象，我们可能永远看不到他人幸福背后的不幸。这甚至比看不到自己的不幸中的幸福更加难以分辨。
• 大多数人没能意识到，自己被用心险恶的社会价值观误导了。
• 大多数人还没找到自己真正的理想或真正适合自己的事业，但同时不能明了：正如你的另一半，目前没有找到并不意味着你不会在明天遇到。当然这在很大程度上也取决于你是否做好了发现他的准备。
• 人的杯具有很多，其中一种是：在“被幸福”了一辈子后发现自己从来没有（无需）为生活奋斗过，从来没有彷徨过，没有真正的率性，也从来没有真正惊喜，而是在同一片土地上过着一成不变的生活。这对某些人当然可能是另一种幸福，但是当前的我们，似乎有更好的选择。
• 别人的东西看起来总是比自己的好，自己看自己通常会觉得很糟，这一点无论是对人还是对牛，或是其他哺乳动物来说，是普遍存在的心结。而正如别人那看起来很好的东西不一定比你的好一般，我们也常常高估了自己的劣势与不幸。而低估自己反败为胜的能力了。
在对一些小事情做决定的时候，我们可以仔细地权衡利弊，但是，针对重大的事情，我们的决策，应该来自于无意识，来自于内心的深处。——这句话是弗洛伊德说的。
