Ramadan and withdrawal - [라마단과 금단현상]

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Good morning my friend....^^

며칠전부터 라마단 기간이 시작되었습니다.
밤에는 상관이 없지만 낮시간 동안에는 물과 음식은 물론 담배도 피울 수가 없네요.
개인적으로는 물과 음식보다는 담배를 피울수 없는게 더 힘든것 같습니다.
물 정도는 사무실 문만 닫으면 조금씩은 마실 수 있지만, 담배는 냄새도 그렇고 아무래도 눈치가 보이게 됩니다.
직원의 대부분이 무슬림이고, 같이 미팅을 해야하는 관계로 라마단 금식을 자연스럽게(?) 따라야 하는 분위기네요.

The Ramadan period began a few days ago.
It does not matter at night, but we can not take water, food and smoking also during the daytime.
Personally, it seems harder not to smoke than water and food.
Most of the employees are Muslims and have a meeting with them, so it is an atmosphere to naturally follow Ramadan fasting.

금단현상을 네이버지식에서 찾아보니….
두통, 졸음, 변비, 설사 등 신체적 금단현상과
집중력 저하, 불안감, 건망증, 시간 인지능력 장애등 정신적 금단현상이 있다고 하네요....ㅜ.ㅜ
복숭아, 파래, 된장, 검은콩, 녹차, 물 등을 섭취하면 금단현상 해소에 좋다고 친절하게 알려줍니다만….
문제는 이런 음식이나 물도 마실수 가 없다는 것이지요….ㅜ.ㅜ

I looked at the withdrawal phenomenon from Naver Knowledge ... .
Headache, drowsiness, constipation, diarrhea, such as physical withdrawal symptoms,
loss of concentration, anxiety, forgetfulness, time cognitive abilities, such as mental withdrawal symptoms ... ㅜ.
Peaches, parasites, miso soup, black beans, green tea, water, etc. are ingested, it is nice to relieve the withdrawal symptoms.
The problem is that we can not take any food or water ... ㅜ. ㅜ

한달이 빨리 지나가기를 ....ㅎㅎㅎ
내일은 일단 숨을 곳을 찾아봐야 겠네요….^^

Have a nice day...^^