多喝热水，比如茶，哈哈哈！
一般我有感冒症状（比如头重脚轻脑袋疼）的时候我会弄个泡腾片来补充下VC，如果没有好转，晚上回家吃完晚饭学完英语梳洗后，尽快上床躺着，并且打开家里的氧气机吸氧，但是因为脑袋疼，很难入睡，我会打开我的手机塞上耳机听点白噪音或者促睡眠的音乐，然后改好被子，最好出一身汗，第二天几乎就好了，作为吃货的我，要忌口基本不可能的！