平时尽量早睡早起，有氧运动，多吃水果蔬菜（好吧道理地球人都懂哈哈哈）
看是什么感冒吧，小感冒的话我是喝维C，其他如常，多睡睡。严重一些的肯定要看医生，不能拖延。