홍열님 오늘 하루 잘 보냈나요?
오늘도 변함없이 운동 나왔네요 ^^ 운동하기 딱 좋은 날씨네요 날씨 많이 풀렸어요~~~
금일은 덤벨로 이두운동 어깨운동 해 봤어요~~~
그리고 운동의 마무리는 어제와 같이 1키로 뛰어서 내려왔네요.
오늘 기온이 많이 오른 탓인지 땀이 약간 나려고 하네요 .