누워서하는 허리운동, 30%운동 - 종각역한의원

누워서하는 허리운동, 30%운동 - 종각역한의원

안녕하세요, 종각역한의원, 통인입니다.
이불밖으로 나오기 싫은 날씨가 지속되고 있습니다.

특히 휴일에 늦잠자고 오래 누워있다보면 허리가 뻐근하니 아프실거에요.
운동을 해야하는데... 운동... 그런데 이불 밖으로는 나오기 싫다면,
누워서하는 허리운동을 알려드릴테니 해보세요^^

자, 생각보다 쉽죠?

​매일 잠에 들기 전, 혹은 아침에 일어나기 전에 해보세요,
가뿐한 허리로 기분도 가벼워지실 겁니다^^

종각역한의원, 통인한의원 : : 02-725-7510

종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분거리에 있습니다.