기초을 다져야 합니다~
비행기도 이륙하고 나면 그 다음부터는
적은 에너지로 날 수 있습니다.

운동도 그렇잖아요
기본 틀 만들면 그 다음 유지를 위한 비용과 에너지는 최소로 들어 가죠