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RE: 필요로 하는 시간에...

in #kr6 years ago

와~감동.....마음씨 따뜻한 주로님^^
저도 고3때 디스크수술하고 서른 중반 쯤 두번째 수술했는데 2년전부터 플랭크라는 자세운동을 한 뒤로는 허리에 불편함이 없네요^^;

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아~ 맞다! 트윈님 디스크 수술 하셨다고 했죠.
허리는 몸의 기둥 역활이라 디스크는 정말 일상의 불편함이 큰 것 같더라고요.
통증도 그렇고... 플랭크! 기억하고 알려 줘야겠네요.
땡큐 트윈님~^^