You are viewing a single comment's thread from:RE: 필요로 하는 시간에...View the full contexttwinpapa (73)in #kr • 6 years ago 와~감동.....마음씨 따뜻한 주로님^^ 저도 고3때 디스크수술하고 서른 중반 쯤 두번째 수술했는데 2년전부터 플랭크라는 자세운동을 한 뒤로는 허리에 불편함이 없네요^^;
아~ 맞다! 트윈님 디스크 수술 하셨다고 했죠.
허리는 몸의 기둥 역활이라 디스크는 정말 일상의 불편함이 큰 것 같더라고요.
통증도 그렇고... 플랭크! 기억하고 알려 줘야겠네요.
땡큐 트윈님~^^