오랜만에 헬스

강해지기 위해서는 정신도 중요하지만 신체도 중요하죠!
그래서 오늘 오랜만에 헬스장에 갔습니다!
파워 하체운동! 파워 등운동! 파워 가슴운동!
원래는 부위 별로 나누어서 해야지 효과가 극대화 되는데 오늘은 몸풀기라고 생각하고 다 같이 했습니다.

이제부터 규칙적으로 운동을 시작해봐야 겠습니다.

파 워 운 동!

빠샤!