균형잡힌 식단에 조금 덜 먹고, 조금 더 움직이면 살이 빠지는 간단한 공식인데 생각보다 이걸 유지하는게 어려운 것 같아요. :)

저도 방탄커피 집에서 가끔 내려 먹는데, 책에서처럼 확 컨디션 좋아지는 것 같진 않아요. ^^ ㅎㅎ