호흡

호흡하지 않거나 숨을 붙들고 있지는 않나요?

마음이 안정되면 그 마음이 오염된 마음을 정화할수 있다는 구절이 참 와닿네요
불안한 마음상태에서 참 많이도 정화하려 애썼던거 같아요ㅜ 그래서 에너지가 소진되나봐요 ㅜㅜ 무지하죠.
뭐든 기본이 중요한데 조급함과 욕심이 상황을 악화시키는거 같아요.
그리고 자꾸 까먹죠. 까마귀고기를 삶아먹었는지;; 어쩌면 망상을 즐기고 중독된건 아닌가 싶기도 하네요 쩝
다시 호흡으로 기본으로 돌아가야겠다고 다짐합니다.