저도 식이조절은 별로 안하는 편이구요. 운동을 주로 해서 살을 빼고 있습니다. 가끔 어제처럼 과식했다 싶을때 가끔씩 한번 정도 저렇게 간단히 먹네요 ㅎㅎ