영문없이 우울해질 때가 우리에게는 있습니다.
'불안'을 말할때 그 영문을 알지 못한다면 '부동 불안'이라는 이름을 고이 붙여다주는데, 우울에도 그런 게 있는지 모르겠습니다. 이럴때면 유사한 증상 중에서도 진단명이 붙은 병을 가진다는 게 얼마나 행운인 일인가에 대해 생각하게 됩니다.
이름이 있다는 건 많은 사람들이 공통적으로 그것을 가져왔고, 지금도 갖고 있으며 앞으로도 가질 것이라는 것을 말해줌으로 외롭지 않아져요. 우울에 부동 우울 같은 건 없습니다. 그냥 우울이에요.
아닙니다. 떠오르는 게 있어요. 내인성 우울, 반응성 우울 같은 것들입니다. 내인성 우울은 우울의 원인이 몸에 있는 거예요. 호르몬 변화 등에 의한 것이거나 선천적인 것입니다. 반응성 우울은 말 그대로 반응적인 거예요. 일련의 좋지 못한 사건들을 겪는다면 인간은 쉽게 우울해질 수 있습니다.
우울할때는 무기력하게 누워 영화를 보는 편입니다. 사실 영화도 보기 싫어요. 우울해죽겠는데 다른 사람들의 이야기에 공감 같은 것을 할 여력이 없습니다. 그냥 이 우울이 끝나기만을 바라며 시간을 죽이는거예요. 어떻게든 시간을 보내놓고 정신을 차려보면 어느새 우울은 떠나있을 때가 많습니다. 가벼운 우울은 그런 성질을 갖고 있습니다. 기다리면 되는 거예요.
이 가벼운 애를 어서 떠나보내기 위해 그럼 영화를 켜보도록 하겠습니다. [Revolutionary road] 라는 것을 볼거예요. 이름이 거창합니다. 부디 아침엔 다른 기분으로 눈을 뜨길 바랍니다.
신난다였습니다 ;-)
에잇 닉값 못하시네요!!! 근데 견딜수 있는 우울은 지나가길 바라면 되는것이고 견딜수 없는 우울은 주변에게 알려서 행복하게 만들어주길 기달리면 되는 것 같아요.
그냥 혼자 주저리 적어봤습니다. 하하
에잇!!!!!! 닉값하러 기분좋게 돌아왔습니다! 주저리 적어주셔서 감사합니다 ^_^
무슨 일 있으셨어요?
이럴 땐 말 없이 묵묵히 옆에만 누가 있어두어도 전 그게 그렇게 좋던데요..
제가 학창시절엔 기분이 우울하면
'미술관 옆 동물원'같은 영화를 보곤 했는데요..
아침엔 다른 신난다로 돌아오세요~
맞아요 말 없이 묵묵이 누가 옆에만 있어주었어도 좋았을텐데 집에 하루종일 혼자 있었더니 더 그랬나봐요 8ㅅ8.... 다른 신난다로 돌아왔숩니다 우하하 위로 감사드려요 ^_^
신나는 일요일을 보내고 계시겠군요 ~ ^^
우리 모두 감정을 가진 인간이기에 가끔 우울해지는 때가 있는 것 같아요 :) 우울함을 떠나보내려 애써노력하지 않아도, 단지 자기 마음의 소리에 귀를 기울이고 가만히 시간을 보내다보면 어느샌가 우울함은 떠나고 없을 거에요. 좋은 꿈 꾸시길 바라요
덕분에 생각보다 편안한 밤 보낼 수 있었어요. 좋은 말씀 감사드립니다 ;->
우울이란 예고없이 말없이 찾아오는 법이지요
그때에는 나도 그 우울에 대하여 반응하지 않고
내 자신에게 시간을 주며 자기를 되돌아 보는 시간을 가지고
내가 좋아하는 것들을 하며 우울에게 무관심을 보이면
그 우울은 금방 실증을 내며 다른 곳으로 갈겁니다.
신난다님 부디 내일은 씬난다 님으로 눈을 뜨길 바랍니다!
화이팅입니다.
우울에 대한 무관심이라는 말 좋습니다 ;-) 그냥 옆에 두고 딴짓을 하다보니 정말 잘 물러가주었네요. 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다 ^.^
극복하셨군요!
다시 씬난다 님으로 돌아오셔서 다행입니다!
파이팅 넘치게 해보자구요!ㅎㅎ
그럴떈 성시경-두사람 들어보세여 잔잔한 위로가 됩니다
cab 님만의 위로곡인가보군요! 저도 위로곡 하나 만들어두어야겠습니다 ;-)
위로곡은 하나만이아니라 한 2~3개 만들어두세요~~ 윤하 -스물두번째 길 이것도 위로가 되더라구여
오늘은 이모티콘이 없는게 신난다님의 마음이 어떤상태인지 보여지는 것 같습니다 ㅠㅠㅠ 그래서 제가 준비해봤습니다 ㅎㅎ
(ฅ^・ω・^ ฅ) 신난다님!
ฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡ 귀여운 고양이보고 힘내세요!
╰(°▽°)╯ 힘내세요!
(❁´▽`❁) 힘내세요~
(=°ω°)ノ 영화보고 오셔서
o(^▽^)o~♪ 다시 신난다님으로 돌아오세요~
\(^◇^)/\(^◇^)/ 기다리고 있겠습니다!
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 화이팅~~~
마진숏님!!! ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 이야이야 이모티콘 없으시다면서! ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 위로 감사히 잘 받았어요 흑흑.... 울면 사먹으러 가겠습니다 8ㅅ8......... ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 잘 돌아왔어요 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 이야 이야 이야 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ㅋㅋ이모티콘 없어서 네이버에서 열심히 찾아서 긁어왔습니다.. 돌아오셔서 기쁩니다! ^^
흑 감동의 도가니탕 8ㅅ8....
에공 무슨일 있으신가요? 전 주로 우울할때
나무밑에 벤치에 멍때리고 있답니다.
자연이 치유해주는 느낌이랄까.. 장마라서 힘들려나;;아무것도 생각하지말고 그저 뇌를 많이 쉬게해주세요 금방좋아지실거예요.좋은 영화가 되길 기도할게요
말씀 듣고 푹 쉬었더니 많이 나아졌습니다 ;-> 비가 와준 게 도움이 된 것 같아요. 말씀 너무 감사합니다 ^^
이유가 어찌됐든 그런 기분을 안고 있는 건 힘드시겠습니다..
꿈 없이 푹 주무실 수 있길 바랍니다.
덕분에 꿈 없이 푹 잘 수 있었습니다. 공감해주셔서 감사합니다 ;->
저는 우울하게 되면 주위사람들에게 신경질 적이 돼요
그래서 항상 아내가 그 피해를 고스란히 받죠
ㅜㅜ
그래도 옆에 있어주는 사람이 있어서 좋으시겠습니다 ;-) 우울할 일 없이 좋은 하루 보내셨으면 좋겠습니다!
힘내요^^😄
감사합니다 ;->
아침에 일어나셨을 땐 우울한 기분이 가셨으면 좋겠네요! 우울감이 쉽게 찾아오는 것처럼 쉽게 사라진다면 정말 좋을 텐데 말이에요...
요나님! 말씀대로 아침에 일어났더니 개운하게 싹 가셨어요! 그렇게 바라주셔서 감사합니다 ;-) 요나님 좋은 하루 보내세요 ;-)!!
가끔 이유없이 우울할때가 있는거같아요~
시간이 지나고 나면 언제 그랬냐는듯 잊기도 하구요~
영화한편보고 우울함살짝 날려보내는것도 좋은 방법인거같네요~
우울함 날려보내고 상쾌한 주말 보내세요~^^
감사합니다 ;-) 영화 한 편 보고 살짝 잘 날려보내주었어요! 초코민트님도 상쾌한 한 주 시작하길 바라겠습니다 ;->!
오늘 아침은 어떠셨나요?!
전 늘 딸들과 전쟁이네요;;;정신없이 지지고 볶고 혼자 있고 싶을 때가 많답니다ㅠ
이 또한 지나가리니......화이팅!!!
혼자 카페에 가셔서 아이스커피라도 한 잔 할 수 있는 시간이 있어준다면 좋을텐데요! 새로운 한 주도 행복하시길 바라겠습니다 ;->
늘 좋은 댓글 감사드려요~~
행복한 밤 되세요^^*
신난다님이 우울해하면 안되죠...
신난다~~~
저도 영화를 즐겨보지 않는데 비행기에서 할 일이 너무 없어서
영화를 연장 4편이나 봤답니당 ㅋㅋ 지루한 비행
민수르님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ프사부터 영화 4편까지 빵터지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀 주무시지 8ㅅ8 그래도 설레셨겠어요 부럽기만 합니다 ^.^
신나는 모습 많이 보여주세요!!
네에에에에에에에에엡!!!!! 파워업입니다!!!
주제를 찾을 수 없는 우울....^^;;;
공감합니다.
저는 '우울'에다가 플러스 '답답'까지 더할게요.
우울에 우울 하나 더 살짝 얹어보러 kr-psychology에 왔습니다
저도 영화나 하나 보고 자야겠습니다 부디 좋은 월요일에 눈을 뜰 수 있기를..
우울하시군요 (ㅠㅠ)....... 제가 저 날 보았던 래볼루셔너리 로드 살짝 추천하고 갑니다. 갈등을 계속 폭발시키는 모습을 보니 후련해지는 기분이 들더라고요 8ㅅ8. 제가 그러하였듯, ianereht님께서도 좋은 아침을 맞이하시기를 바랍니다.
아... 바로 어제 아침 제가 하고 싶었던 이야기들이 신난다님글에 주절주절 있네요. 우울할때 주로 기다리시네요..
저도 오늘을 기다려야할 것 같아요...
우울에 대해서 이렇게 자세하게 고찰하셨다는 것이 매우 놀랍습니다^^
참..우울하지 않을 때에는 이렇게 곧 떠나있을 거라고 생각하지만 막상 또 우울할 때에는 쉽게 떨쳐지지 않는..
글에 공감 되는 부분이 많네요!!