은근히 골치아픈 입냄새 싸악 없애주는 꿀팁

어떤사람이 호감이 가더라도~ 대화를 나누다 호감가던분에게
입냄새가 나면.. 호감가던 정이라는 정은 다떨어지는경우가 생길수 있습니다.ㅠㅠ

그 경험이후 저역시 뭔가 상대방에게 이럴수도 있겠다는 생각에..
최소한의 관리를 안할수가 없더라구요~

그래서 오늘 민망하고 은근히 골치아픈 입냄새 없애주는 꿀팁에 대해 말씀드려봅니다.

첫째. 허브

엽록소가 풍부한 고수, 파슬리, 스피어민트, 로즈베리 등의 허브는 입냄새를 잡아줍니다.

허브를 씹거나 차로 달여 섭취해보세요.

둘째. 생강

예로부터 위에 탈이 났을 때 치료제로 이용되어온 생강은 입냄새를 잡아주는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

셋째. 피망

피망은 비타민C가 풍부하다고 알려진 오렌지보다 더 많은 비타민C를 함유하고 있는데요 비타민C는 입 냄새를
풍기는 세균에 강해 잇몸병과 치은염을 예방해주는 효과가 있습니다.

넷째. 사과

사과, 샐러리, 당근 등을 섭취하면 침 분비량이 늘고 이로 인해 입 속을 씻어 내는데 도움이 된다고 합니다.

다섯째. 녹차

식사 후에는 커피 대신 녹차를 드셔보세요.
커피를 마시면 커피의 산과 효소로 인해 입냄새가 유발되지만 녹차에 함유된 플라보노이드는 세균이 치아에 붙는것을 막아주며 입냄새를 잡아줍니다.

여섯째. 요거트

요거트는 입속의 나쁜 세균을 줄여주고 냄새의 원인이 되는 황화수소를 감소 시켜줍니다.

또 플라그와 잇몸병에 완화에 도움을 주며 함유된 비타민D가 세균의 번식을 막아주는 효능이 있다고 합니다.

일곱번째. 박하(민트)

당분이 함유되어 있지 않은 민트나 껌은 입냄새를 없애는데 뛰어난 효과가 있습니다.
또한 점막과 피부를 시원하게 만들어 줄뿐 아니라 통증완화 및 향균 효과가 있으며
껌은 침의 분비량을 늘려주기 때문에 세균과 플라그를 씻어내줍니다.

여덞번째. 물

물을 충분히 마셔주면 입안을 깨끗하게 청소 해주고 침 분비를 촉진시켜
입냄새를 예방할수 있다고 합니다.

지금까지 @nobless (노블레스)의 바쁜현대인들의
은근히 골치아픈 입냄새 싸악 없애주는 꿀팁 편이였습니다~!
좋은하루되세요~!