그래서 발 뒤꿈치 닿지 않게 발 앞쪽으로만 뛰었더니 무릎대신 발바닥 근육이 아픕니다. ㅋㅋㅋㅋ
(이게 정상이겠죠~)
너무 무리하진 않고, 일단 하루에 500~1000개 정도라도 꾸준히 해보려구요-(과연..;;)