[일상기록] 이미지 트레이닝, Yirgacheffe Mountain Dried Beans

주말, 마레

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 요새 매일 출석하는 땅다방의 오늘의 커피중 굉장히 풍부하고 깊은 맛의 빈을 발견했습니다. 신뢰하는 바리스타의 손끝에서 완성된 에스프레소 한잔에 간밤에 불안하고 잡생각으로 가득찼던 마음이 개운하게 비워지는듯. 오랜만에 ‘일상에세이’가 아닌 ‘일상기록’ 으로 돌아와 평소 심심하게 떠올리고 사유하던 것들을 기록해볼까요.

 후루야 신이치의 ‘피아니스트의 뇌’를 읽는 도중 가징 인상깊었던 부분으로 이미지 트레이닝이 있습니다. 실제로 피아노를 연주하지 않더라도 치는 상상, 즉 이미지 트레이닝을 머릿속으로 꾸준히 하게되면 실제 치는것 만큼이나 뇌가 활발하게 움직여 연습량의 차이가 없다는 연구결과가 나왔다고 합니다.

 연습에 있어서 늘 중요한것은 ‘집중도’. 한가지에 얼마나 빠져있을 수 있는지가 그 주제에 대한 효율성을 결정한다고 하죠. 늘 생각해왔던 부분으로, 전에 기록했던 포스팅과 일치합니다.

연습실에 박혀서만이 이루어지는것 또한 아니다. 물론 기본적인 테크닉을 절대 하루도 빠지지 않고 하는것은 당연한 일. 하지만 꼭 피아노 앞에 앉아야만 곡의 영감이 떠오르는게 아니듯이 콘서트도 가보고, 친구들과 음악에 대해 열띤 토론도 해보고, 말하는 내 목소리를 녹음해서 들어도 보고, 늘 끊임없이 음악에 대해 생각하고 빠져있을때, 단계별로 성장할수 있는것.

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 연습에 대한 사유는 늘 멈추지 않고 이미지 트레이닝을 끊임없이 해야하는 것, 그리고 실제로 내 습관을 음악으로 채우고 물들이는 것은 음악인들에게 피할 수 없는 요소이죠. 훈련을 통해서, 반복적인 또는 즉흥적인, 합주와 개인연습으로 발전하는 모습을 비춰낼수 있다면 참 좋을것 같습니다.

 에스프레소 한잔에 급 떠오른 생각으로 마무리 짓기. 오늘도 2.10유로의 행복, 감사함.